Massage hjälper mot sömnlöshet
I senaste nyhetsbrevet från Vidarkliniken (om integrativ och komplementär medicin) berättas att massage kan hjälpa mot sömnlöshet.
Förutom massage är även meditation och akupunktur bra exempel på metoder som enligt forskning kan vara verkningsfulla mot sömnlöshet. I artikeln hänvisas till en genomgång av komplementära angreppssätt kring sömnbesvär som UPMC Center for Integrative Medicine i USA har publicerat.
Boka en massage du också - och sov gott!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Lilo » Meditationskurs med andlig utveckling: ”Min man sedan 3 år gjorde slut med mig förra veckan. Jag åt inte eller pratade m..”
-
Martin » Ljudmeditation med klangsten, flöjter och fullmåne tis 17 dec: ”HURRA!!!!!!!!!!!! DET HÄR BLIR JU SUPERHÄRLIGT!!!!!!!!!!!!!!!!!! TACK TACK TACK..”